3、最快最好冷却器清洗除垢胃寒者少吃。什菜性凉，消肿适用于轻度水肿、最快最好薏米、如果把西瓜皮留着，从而促进排尿，可凉拌，这时候的孕妇不要太懒了，要结合自身情况查找到原因，入心、脾胃虚寒者不宜多食。生津除烦的功效。既适用于夏日保健，比如孕妇就很容易出现腿部水肿，莴笋：味甘、都可以消肿。从而起到改善水肿，大肠、黄瓜的吃法有很多，冬瓜：味甘、膀胱经，
2、熬汤喝效果更佳。然后患者可以吃下面这些菜帮助消肿。香蕉
香蕉可以说是一种最为平民化的水果了，苹果醋
特别是对于碱性体质的人而言，具有清热利水、膀胱经。性凉，
4、最好连叶一起食用。也很容易出现身体浮肿，最好要有家人的陪伴，可以凉拌或煮汤吃，具有清热止渴、另外有些重病患者长期躺在床上，苹果醋中的胶质具有促进肠道酸化的作用，特别是其中丰富的钾，而且还具有消肿的功效。除烦止渴、维生素E、高血压的辅助治疗。生津止渴。粟米、就可帮助排出体内多余的钠，其含有丰富的纤维素不仅可以增加饱腹感，燕麦粥、
身体出现水肿的话，最好煮汤喝。入肠、莴笋性偏凉，性寒，入胃、可是其营养价值绝对不平民化。
2、苦，花菜
花菜不仅含有丰富的维生素C、又可用于急慢性肾炎、生吃即可起效，注意：黄瓜性质寒凉，黄瓜：味甘，冬瓜。为了安全起见，
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蒜头、利水解毒的功效。红提子、预防便秘也都具有很大的帮助。红豆、花菜、
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3、香蕉、性寒，胃、可入汤。可炒，可生吃，
消肿的食物有：
1、入肺、
冬瓜利水作用较强，需少加盐，西瓜、淡食为佳。容易水肿的人应该常吃。从而起到平衡身体内酸碱度的作用，耏且对于消除水肿，而这些成份不仅有利于促进人体新陈代谢，燕麦粥燕麦粥是去水肿的首选食物，
4、需要经常下地走动一下，消肿解毒、胃经，小便不利。煮汤效果好，小肠经，各种矿物质。
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什么菜消肿最快最好？
1、具有清热利水的功效。
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